La vérité sur “les cures détox”

Le réveillon de Noël et du nouvel an font partie des nombreuses occasions où l’on se retrouve autour d’un bon repas. L’après fêtes ne serait-il pas le bon moment pour faire une cure détox’ afin d’éliminer tous ces excès ?A en…

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Faut-il se méfier des applications nutrition ?

Pour quoi je vous parle de ce sujet ? C’est un sujet qui revient régulièrement lors de mes consultations. « Je prends en main mon alimentation, j’ai téléchargé une application et je scanne tous les produits que je consomme. Qu’en pensez-vous ? » En…

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Le barbecue

La saison des barbecues est déjà bien entamée et ce type de repas annonce généralement un moment gourmand et convivial, en famille ou entre amis. Il y a peu de temps, nous avions encore un vieux barbecue à la maison,…

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C’est ma rentrée !

Bonjour à toutes et à tous, Voilà plusieurs mois que j’ai mis en pause mon activité pour Tom, notre petit garçon. Il est bien arrivé, et nous comble chaque jour. Même si j’aurais aimé rester encore un peu plus auprès…

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Congé maternité

Bonjour à tous, Avec mon conjoint, nous allons bientôt vivre une nouvelle aventure. Nous allons devenir les parents d’un petit garçon. Comme certains patients ont pu me le faire remarquer, je prends du ventre pendant qu’eux perdent du poids grâce…

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5 astuces diététiques pour ce début d’année

Après mes conseils diététiques pour les fêtes, voici quelques astuces pour ce début d'année.Comme tous les ans après la période des fêtes, vous allez sûrement voir beaucoup d’articles parlant de détox, voir d'aliments brûleurs de graisse ! Une seule attitude…

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