Les fruits et légumes du mois de février

Sachez que consommer des fruits et légumes de saison apporte de nombreux avantages.  - Ils ont une meilleure saveur - Leur qualité nutritionnelle est supérieure - Ils sont moins chers - Leur culture est généralement plus respectueuse de l’environnement Ainsi,…

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La vérité sur “les cures détox”

Le réveillon de Noël et du nouvel an font partie des nombreuses occasions où l’on se retrouve autour d’un bon repas. L’après fêtes ne serait-il pas le bon moment pour faire une cure détox’ afin d’éliminer tous ces excès ?A en…

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Les fruits et légumes du mois de décembre

Sachez que consommer des fruits et légumes de saison apporte de nombreux avantages. - Ils ont une meilleure saveur - Leur qualité nutritionnelle est supérieure - Ils sont moins chers - Leur culture est généralement plus respectueuse de l’environnement Ainsi,…

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Fruits et légumes du mois de novembre

Sachez que consommer des fruits et légumes de saison apporte de nombreux avantages. - Ils ont une meilleure saveur - Leur qualité nutritionnelle est supérieure - Ils sont moins chers - Leur culture est généralement plus respectueuse de l’environnement Ainsi,…

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Gâteau d’Halloween

Saviez-vous que certains gâteaux peuvent être réalisés avec des légumes ? Il existe le gâteau au chocolat et à l’avocat, le carrot cake mais aujourd’hui je vais vous présenter le gâteau de potimarron aux noix.Cette courge a une saveur très douce…

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Bouillon de légumes maison

Qui dit bien manger, dit cuisiner, dit restes et épluchures ! A jeter ? Pas si sûr....Dans la vie de tous les jours, je m'attache à ne pas gaspiller, à générer le moins de déchets possible. Par exemple, en cuisine…

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Faut-il se méfier des applications nutrition ?

Pour quoi je vous parle de ce sujet ? C’est un sujet qui revient régulièrement lors de mes consultations. « Je prends en main mon alimentation, j’ai téléchargé une application et je scanne tous les produits que je consomme. Qu’en pensez-vous ? » En…

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Fruits et légumes du mois d’octobre

Sachez que consommer des fruits et légumes de saison apporte de nombreux avantages. - Ils ont une meilleure saveur - Leur qualité nutritionnelle est supérieure - Ils sont moins chers - Leur culture est généralement plus respectueuse de l’environnement Ainsi,…

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